心屋仁之助の心配しすぎなくてもだいじょうぶ: 人づきあいの「どうして、こうなの!?」がなくなる本 (王様文庫)

〜「許す」ということは、自分の価値観を「ゆるめる」ということです。〜本著から引用心に関する本はスピリチュアル系含め色々と読んできましたが、「許す」ということがイマイチ理解出来ませんでした。ある本にはただ念仏を唱えるが如く「許します、許します・・・」を連呼すれば良いとか、イメージの中で相手に花を贈るとか、様々な方法を試してみましたが、許せた気になって結局は元の木阿弥。一体「許す」ってなんなんだ？？？？と何年も本当に疑問でした。しかし、冒頭の引用の言葉で「あ！そうか！」と膝を打ちました。「自分の価値観をゆるめる」というのは「相手を変えたければ自分が変われ」だと。自分の「一方的な」相手に対する見方をゆるめる、そして相手の視点に立って（想像して）物事を見る、とも換言出来、さらに進めて、相手と自分をも超えた第三者の視点に立てば（想像すれば）状況はよりクリアーに観る事が出来る。すると、相手が行動を起こした動機も理解し易くなり、逆に自分自身に原因があったことにも自覚がいき易くなる。そして殆どの場合、自分自身に原因があることが多い。この事に気づいたら、私が「勝手に」感じていた、家族に対する「嫌悪感」は薄らぎました。「あ！俺が勝手に嫌悪感もってるだけじゃん！」と。つまり甘えていたのです。そのことに気づきました。子供の頃に両親に認めてもらえなかったことを数十年もず〜〜〜っと抱えていたのは自覚してましたが、やっと許し始めることが出来ました。急に全部は無理です。しかし明らかにこの本を読む前より寛容になっている自分がいます。（世間的みれば状況は良いとは言えないんですが・・・）ほんの少しとはいえ今まで自分が出来なかった事と前と比べて少し気分が上向きになっていることに対して、なんだか自分らしくない違和感のような感覚もあります。それだけ自分の「一方的な」視点に拘っていたのでしょう。これを「エゴ」というのかもしれません。「多角的視点で観る」＝「自分の価値観をゆるめる」少し自分自身の気持ちもラクにしてあげることも許します。ありがとうございました。